5 Tips Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Kaki

Tanpa kita sadari, aktivitas sehari-hari dan perubahan suhu lingkungan ternyata bisa membuat kulit kaki menjadi kusam dan kasar. Belum lagi masalah tumit judi slot pecah-pecah. Masalah ini tentu tidak ingin kita alami karena kurang percaya diri saat memakai alas kaki terbuka. Untuk mencegahnya, cobalah tips merawat kaki agar kaki lebih lembut dan halus.

1. Hindari memakai sepatu yang terlalu kecil

Tidak hanya karena alasan kenyamanan saat digunakan untuk berjalan, memilih alas kaki dengan ukuran yang tepat menjadi salah satu cara menjaga kesehatan kaki. Alas kaki yang terlalu kecil akan membuat kaki mudah lecet dan sakit serta tumit mudah retak situs slot gacor. Selain itu, sepatu yang terlalu kecil akan membuat sirkulasi udara di area kaki tidak lancar.

2. Rajin merendam kaki dengan air hangat

Merendam kaki dengan air hangat selama 10-15 menit akan membantu menghilangkan kulit mati pada kaki dan juga mengendurkan otot setelah seharian beraktivitas. Air hangat akan membantu melembutkan kaki Anda, mencegahnya menjadi kering Ceriabet dan kasar. Lakukan saja perawatan kaki ini minimal dua kali seminggu untuk mendapatkan kaki mulus.

3. Eksfoliasi secara teratur

Pengelupasan sel kulit mati atau eksfoliasi pada kaki selain dibantu dengan air hangat, juga bisa kita optimalkan dengan menggunakan batu apung atau scrub alami. Gunakan batu apung untuk mengangkat sel kulit mati dari kaki, terutama tumit. Anda juga bisa menggosoknya dengan lembut di bagian belakang kaki. Sedangkan lulur alami seperti campuran gula, madu dan lemon dapat dioleskan pada punggung kaki untuk mendapatkan kulit yang bersih, cerah dan halus.

4. Melembabkan kaki

Kulit kering di kaki Anda membuatnya terlihat tidak sehat Slot Server Thailand Asli dan mudah pecah. Oleh karena itu kita harus menjaganya tetap lembab. Sebelum memakai alas kaki, ada baiknya Anda mematikan losion pelembap. Menggunakan losion pada kaki setiap hari sebelum tidur juga merupakan cara yang bagus untuk memberikan kelembapan ekstra pada kulit kaki. Bagi yang bermasalah dengan tumit pecah-pecah, kita bisa membakar jeli bensin pada tumit sebelum tidur lalu membungkus kaki dengan kaos kaki.

5. Jaga kebersihan kaki Anda

Menjaga kebersihan kaki juga merupakan bagian dari perawatan yang tidak boleh dilewatkan. Rutin memotong dan membersihkan kotoran di sela-sela kuku akan mencegah berkembangnya bakteri penyebab bau kaki. Jangan lupa untuk selalu mencuci kaki setelah nexus slot bepergian atau memakai sepatu seharian agar kulit kaki tetap bersih dan lembab.

Author: promonu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *